Col de Gragliasca, depuis Coumarial

0h00' Au bout du parking, vous trouverez un panneau d'information et un panneau indiquant le Lago Vargno, panneau et le Mont Mars, panneau . Suivre les indications et emprunter un sentier avec des marches en pierre qui traverse le virage en épingle à cheveux de la route goudronnée. Traversez la route et continuez sur le sentier, puis rejoignez la route juste au-dessus pour commencer à monter, en laissant derrière vous les derniers chalets de Coumarial et en arrivant à une balise signalée pour le Mont Mars.

0h07' Gardez la gauche et continuez sur la route, devenue chemin de terre, qui se déroule à plat le long de la pente boisée, accompagnée par l'équipement du parcours de santé. On atteint le refuge Frédé (1473m) d'où l'on a une belle vue panoramique sur les crêtes de la ligne de partage des eaux entre la vallée de la Lys et la vallée d'Ayas. La petite route tourne à droite et commence à descendre vers le vallon de Pacoulla jusqu'à rejoindre le chemin de terre venant de Pillaz avec le .

0h35' Prendre la petite route et continuer tout droit jusqu'à une deuxième bifurcation : continuer tout droit en ignorant la petite route qui descend sur la gauche. Après quelques minutes de marche, on arrive à un petit sanctuaire votif ; à partir de là, la route commence à monter plus raide. Après une montée rectiligne, la route prend quelques virages en épingle à cheveux qui permettent de gagner une centaine de mètres de hauteur, à la fin desquels la route réduit sa pente et arrive bientôt à proximité du ruisseau. Traverser le torrent à un gué artificiel et reprendre la montée avec quelques virages en épingle à cheveux qui conduisent à l'embranchement du Col Marmontana, balise (1664m, 1h20').

1h20' Tourner à gauche, en quittant la route, pour prendre le sentier qui, en suivant les indications de la balise, monte sur le versant herbeux. La première partie de l'ascension est assez exigeante ; par de petits virages, on prend rapidement de la hauteur parmi les mélèzes clairsemés avant d'atteindre une petite bosse herbeuse. Le sentier continue sur la gauche de la bosse et pénètre dans l'impluvium du torrent de Grangéas. Un peu plus loin, on rejoint les chalets isolés de Grangéas (1881m) et le chemin de terre.

1h50' Suivre le chemin de terre sur une centaine de mètres avant d'arriver à un petit cairn de pierre sur la gauche avec le repère : reprendre le sentier qui descend vers le lit du torrent et le longe sur une courte distance avant de le franchir sans problème. La montée redevient plus vigoureuse et, après quelques virages, on rejoint à nouveau la route en terre de l'Alp Marmontana.

2h05' Reprendre la route qui, un peu plus loin, devient goudronnée et tourne à droite avant de rencontrer un nouveau cairn en pierre avec la balise : suivre le sentier à droite qui, en quelques minutes, atteint une balise annonçant la jonction imminente avec l'Alta Via .

2h05' Continuer tout droit, passer une portion de zone humide avant d'entamer la dernière montée de l'itinéraire. Sur de faibles traces du sentier, mais avec l'appui d'un balisage assez clair, monter la première section du versant ouest du col entre des bandes d'éboulis et des fourrés de genévriers. Au fur et à mesure que l'on prend de la hauteur, des vues intéressantes s'ouvrent sur le Mont Mars et les sommets limitrophes de la région de Biella. À mi-parcours, le sentier s'aplanit légèrement pour virer à droite et reprendre la montée finale vers la large selle du Col de Gragliasca (2210m), que l'on atteint en quelques minutes 2h30' .

La descente suit le même itinéraire que la montée 2h15'